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La anemia por deficiencia de vitaminas generalmente se puede corregir con suplementos vitamínicos y cambios en la dieta. La deficiencia de vitaminas por lo general se desarrolla lentamente durante varios meses o años. Los signos y síntomas de deficiencia de vitaminas pueden ser sutiles en un https://shendetesi.diabetes-i.website/link-160.php, pero aumentan a medida que la deficiencia empeora.

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La anemia por deficiencia de vitaminas se presenta cuando el cuerpo tiene una escasez de las vitaminas necesarias para producir suficientes glóbulos rojos saludables. Los falta de vitamina b12 por alcohol rojos transportan el oxígeno de los pulmones por todo el cuerpo. Si tu dieta carece de ciertas vitaminas, puedes sufrir anemia por deficiencia de vitaminas.

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O la anemia por deficiencia de vitaminas puede aparecer porque tu cuerpo no puede absorber adecuadamente los nutrientes de los alimentos que comes. El folato, también conocido como vitamina B-9, es un nutriente que se encuentra principalmente en las frutas y los vegetales de hoja verde.

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También podría haber una deficiencia si el cuerpo es incapaz de absorber el folato de los alimentos. La mayoría de los nutrientes de los alimentos se absorben en el intestino delgado.

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Si no se satisface este aumento de la demanda, se puede producir una deficiencia. La deficiencia de vitamina B puede ser el resultado de una dieta que carece de vitamina B, que se encuentra principalmente en la carne, los huevos y la leche.

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Este tipo de anemia se llama anemia perniciosa. El factor intrínseco es una proteína secretada por el estómago que se une a la vitamina B en el estómago y se mueve a través del intestino delgado para ser absorbida por el torrente sanguíneo.

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Sin el factor intrínseco, la vitamina B no puede absorberse y deja el cuerpo como residuo. Las personas con trastornos autoinmunitarios relacionados con el sistema endocrino, como diabetes o enfermedad de la tiroides, pueden tener un mayor riesgo de presentar anemia perniciosa.

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La anemia por deficiencia de vitamina B también puede ocurrir si tu intestino delgado no puede absorber la vitamina B por razones ajenas a la falta de factor intrínseco. Esto puede ocurrir en los siguientes casos:. La deficiencia de vitamina C se puede desarrollar si no obtienes suficiente vitamina C de los alimentos que consumes.

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La deficiencia de vitamina C también es posible si algo afecta tu capacidad para absorber la vitamina C de los alimentos. Por ejemplo, fumar afecta la capacidad de tu cuerpo para absorber la vitamina C. Varios factores pueden afectar las reservas de vitaminas del cuerpo.

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En general, tu riesgo de deficiencia vitamínica aumenta en los siguientes casos:. Un feto en desarrollo que no recibe suficiente folato de su madre puede desarrollar defectos congénitos del cerebro y la médula espinal.

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Aunque la vitamina B es importante para falta de vitamina b12 por alcohol producción de glóbulos rojos, también es importante para un sistema nervioso sano. Sin tratamiento, la deficiencia de vitamina B puede llevar a problemas neurológicos, como hormigueo persistente en las manos y los pies o problemas con el equilibrio.

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Sin tratamiento para la deficiencia de vitamina B, las complicaciones neurológicas pueden volverse permanentes. La deficiencia de vitamina B puede causar estos y otros problemas de salud antes de que conduzca a la anemia. La deficiencia de vitamina C puede causar escorbuto.

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Los signos y síntomas de esta enfermedad rara incluyen sangrado debajo de la piel y alrededor de las encías. Puedes prevenir algunos tipos de anemias por deficiencia de vitaminas si eliges una dieta saludable que incluya variedad de alimentos. La mayoría de los adultos necesitan estas cantidades dietéticas diarias de las siguientes vitaminas:.

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La mayoría de las personas obtienen suficientes vitaminas de los alimentos que consumen. Pero si tu dieta es restringida, podrías querer tomar un multivitamínico.

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El tabaquismo interfiere en la absorción de nutrientes, como la vitamina C, por lo que puede aumentar el riesgo de una deficiencia vitamínica. Si fumas, deja de hacerlo.

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Si no fumas, no empieces a hacerlo ahora. Si has tratado de dejar de fumar por tu cuenta y no has tenido éxito, habla con tu médico acerca de estrategias para poder dejar de fumar. El alcohol puede contribuir a la anemia por deficiencia de vitaminas.

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Si eliges beber alcohol, hazlo con mesura. En el caso de los adultos sanos, generalmente se considera que el consumo moderado de alcohol equivale a lo siguiente:.

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